拉丁舞身材有多好（拉丁舞者的标准身高）
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长期跳拉丁的身材特征是什么?
身材匀称，肌肉富有弹性和韧性。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主，参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
女生一般是160以上，男生170以上。在大部分高校，拉丁舞的身高要求一般为女生160以上，男生170以上。要求腿长，手长，脖子长，头小。不同院校也有自己的规定。
身材上一般不做什么要求，只要你体型匀称，四肢比较修长就可以了，最重要的是你对于音乐的感知，热情，动作放得开。
跳拉丁舞的女生都很瘦是因为跳拉丁舞可以加速代谢，减少脂肪的存储，需要较高的热量消耗。
跳拉丁舞会令人更苗条.更高挑.不过，得动作到位.姿势正确才行我有同学就是学拉丁舞的，没见大腿很粗，而且人很高，身材很好我还从网上找到了一些资料希望能帮到你：经常跳拉丁舞的人似乎都有紧致上翘的臀部，无比。
中等身材就可以，因为个子太高很容易跳成给人有种扭麻花的感觉。体重还有胖瘦不重要，可以锻炼出来的。我个人认为跳拉丁的标准身材是175左右的个头就可以。四肢修长，匀称。当然本人就是学拉丁的，那种身材也是我向往的。
拉丁舞的好处
八大益处 （1）、使心灵得到升华。（2）、无论男女，培养良好的姿态。（3）、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉。（4）、培育社交魅力。（5）、助你永葆青春，赶上时代新潮流。（6）、增强自信、是一项很好的社交财富。
孩子学拉丁舞有什么坏处和好处 跳拉丁舞的好处 使心灵得到升华。面对工作、生活的巨大压力，人们的精神常期处于告急、郁闷的形态，在优杨、的舞曲中跳几支舞，享用一下自由高兴的时光，使心理上得到调整。
练习拉丁舞的好处很多，不过也有些是负面的作用。作为一名专职舞蹈教练，希望我给你些有意义的优点是：1）增加协调能力。能够有效的延缓衰老，锻炼你身体的协调适应性。
跳拉丁舞的好处 增强心脏功能 跳拉丁舞可以由每分钟80次的心跳升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
跳拉丁舞对身材有没有好处?
1、最大的好处是在享受音乐和舞蹈的同时轻松减去多余的赘肉，特别是腹部的赘肉。因为拉丁舞的动作要求是急剧的骨盆摇动和胯部的扭摆，这样的动作可以运动到人们平常难以活动到的腹部。
2、练习拉丁舞可以增强女孩子的体质和体能。跳拉丁舞需要耗费大量的体力和精力，可以增强肌肉的力量和核心稳定力，调节呼吸和循环系统，增强心肺功能。同时，还可以新陈代谢和燃烧多余脂肪，帮助保持身材纤细、苗条。
3、提高身体素质：舞蹈需要消耗一定的体力，能增强孩子的消化机能，提高身体抵抗力，避免少儿过度肥胖或瘦弱，更能培养孩子优雅气质。培养自信心：培养孩子表演的能力，使孩子不怯场、表现力强、增强自信心和更好的心理素质。
4、跳拉丁舞对身体的好处 强心脏 拉丁舞可令心跳从每分钟80次上升到120次，甚至更多，有助心脏的强度和耐力增强。健肌肉 常跳拉丁舞还有助于肌肉的弹性和韧性增强。注意长肌肉不减肥的运动。
5、好处 第一 拉丁是可以跳到老的一种舞蹈，对身体健康来说帮助很大的。很大一部分来自拉丁舞的表情，需要很的姿态，所以跳拉丁的人，总能精神焕发。而且对自身的形象和气质有很大的提高。
6、拉丁舞的好处：减肥，塑造完美形体。跳拉丁舞时以肩部、腹部、臀部和腰部运动为主，且跳一支拉丁舞消耗的能量相当于运动员完成800米的跑步，所以减肥美体效果特别好。增强心肌功能，提高心脏的耐受力。
跳拉丁舞的好处与坏处是什么?
1、跳拉丁舞的好处与坏处如下：好处 增强自信心 跳拉丁舞也是一个展示自己的过程。在这个过程中可以不断的增强自信心，克服羞涩、恐惧等心理。
2、跳拉丁舞可以很好的展现自己流畅的肌肉线条，增强了肌肉的收缩与伸张能力对于好身材的塑造起到了很好的作用。
3、拉丁舞的好处：减肥，塑造完美形体。增强心肌功能，提高心脏的耐受力。治疗关节不适。坏处：准备动作不到位容易扭伤或者损伤关节。拉丁舞的风格特点 拉丁舞可以分为五个舞种：伦巴舞音乐缠绵、舞态柔美、舞步动作婀娜款摆。
4、孩子学拉丁舞有什么坏处和好处 跳拉丁舞的好处 使心灵得到升华。面对工作、生活的巨大压力，人们的精神常期处于告急、郁闷的形态，在优杨、的舞曲中跳几支舞，享用一下自由高兴的时光，使心理上得到调整。
