拉丁舞初阳（拉丁舞初级）
本文目录一览：
- 1、拉丁舞基本功训练教程
- 2、专业拉丁舞网站?
- 3、哪里可以看拉丁舞比赛
- 4、拉丁舞初学者基本动作教程
拉丁舞基本功训练教程
1、拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
2、避免扭腰过猛，应以感觉适当为准；若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。
3、前桥：前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥。活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉。单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。
4、窍门一：手臂的局部练习 “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。
5、双人拉丁舞基本步教学 姿势 在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。
专业拉丁舞网站?
爱奇艺官网、优酷官网等。根据查询舞蹈家协会官网得知，爱奇艺官网，优酷官网得到舞蹈家协会官网授权，所以拉丁舞比赛可以在爱奇艺官网、优酷官网观看。
千舞汇：该APP是一个专业的舞蹈社交平台，其中包括拉丁舞比赛、表演和培训课程等。用户可以通过该APP观看比赛、分享舞蹈作品、与其他舞者交流等。
http：//yellowpage.db6com/second.asp？firstid=8&secondid=168&language=c&page=5 这个网站看一看，共有七页，慢慢查寻，有没有可下载的。这个网址有Edi&Ai的教学录象，还有下载，是世界顶尖水平。
土豆，优酷上都有。需要告诉你网址吗？ 在这两个网上都有软件，这样你喜欢的你就可以下载下来了。
哪里可以看拉丁舞比赛
爱奇艺官网、优酷官网等。根据查询舞蹈家协会官网得知，爱奇艺官网，优酷官网得到舞蹈家协会官网授权，所以拉丁舞比赛可以在爱奇艺官网、优酷官网观看。
千舞汇：该APP是一个专业的舞蹈社交平台，其中包括拉丁舞比赛、表演和培训课程等。用户可以通过该APP观看比赛、分享舞蹈作品、与其他舞者交流等。
题主想问的是：玺润杯拉丁舞比赛在哪个观看？爱奇艺APP，优酷官APP可以观看。根据查询舞蹈家协会官网得知，爱奇艺官网，优酷官网得到舞蹈家协会官网授权。
深圳馆。2022年10月5日，深圳市要进行一场少儿拉丁舞比赛，比赛场地位于深圳馆，本次比赛汇聚了来自全国各地的高水平舞者，热情登台演绎国标舞的竞技精神。
广东标准舞拉丁舞巡回赛可以通过直接收看。
长沙站。国际标准拉丁舞又指舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞。截止至2022年10月24日，根据查询长沙拉丁舞比赛官网得知，场地在长沙站的附近，有很多人在那里观看比赛。
拉丁舞初学者基本动作教程
低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。这组动作可以拉长脖子，并且减少面颊赘肉，可以瘦脸。
拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
基本步伐：- 节奏步伐（Basic Step）：这是每种拉丁舞的基础步伐，它包括基本的舞步模式和重心转移。例如，在桑巴（Samba）中，基本步伐是一种快速的前后交叉步。
旋转步 旋转步是拉丁舞中的基本动作之一。在身体前倾的姿势下，将左脚螺旋向右边，再将右脚向左踏上去，接着左脚跟随着右脚在同一方向旋转。在旋转的过程中，注意臀部、腰部以及手臂的协调配合。
初学者应多练习基本的腹部，胯部的.扭动方法，熟练之后，再练习节奏感和韵律感，这是一个长期的过程，不可能一蹴而就，需要持之以恒的努力。
